Beginner Workout

Lindsey's Workout

Beginner Duration 8 minuten

Toegevoegd door Lindsey Lucas

Exercises

Set 1: 3 rondes

Step Ups

1 minuut

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

45 seconden

Lateral Lunge and Shoulder Raise

Lateral Lunge and Shoulder Raise

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Weekly Workout,

Weekly Workout,

11 min 20 sec, Beginner

7 minuten, Beginner

21 minuten,

6 min 55 sec, Beginner

11 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tough Bouldering 4x4

Intens

16 min

Easy HIIT

Beginner

37 min

Keep Fit

Beginner

8 min

Baseball

Beginner

9 min

Stretching

Beginner

13 min

Zoeys Workout For Lazy Days

Beginner

12 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam