Night Workout

Beginner Duration 10 minuten

Toegevoegd door Jaylyn Davis

Exercises

Set 1: 2 rondes

Sit Ups

1 minuut

V Ups

45 seconden

Plank

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Bicycle

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Morning/night Work Out

1 min 30 sec, Beginner

Late Night

7 min 30 sec, Gemiddeld

Morning

4 min 15 sec, Beginner

Before Sleep

3 minuten, Gemiddeld

Night Time

4 min 20 sec, Gemiddeld

Morning Workout

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Night Time

Intens

7 min

Tee Hee!!

Gemiddeld

7 min

Every Night Workout

Gemiddeld

4 m 30 s

At Night Stretching

Gemiddeld

21 min

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Night Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Night Time

Tee Hee!!

Every Night Workout

At Night Stretching

Ab-Bootcamp

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+