Treadmill

Gemiddeld Duration 44 minuten

Toegevoegd door Karen Bryant

Beschrijving

Treadmill

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill

10 minuten

Set 2: 1 ronde

Rest

2 minuten

Set 3: 1 ronde

Treadmill

15 minuten

Set 4: 1 ronde

Rest

2 minuten

Set 5: 1 ronde

Treadmill

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill

30 minuten, Gemiddeld

Treadmill

12 minuten, Gemiddeld

Treadmill

31 minuten, Gemiddeld

Treadmill

33 minuten, Gemiddeld

Treadmill

16 minuten, Gemiddeld

Treadmill

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Intervals

Gemiddeld

45 min

Pencil Arms Workout

Gemiddeld

18 min

FIT & FAB Pregnancy

Gemiddeld

20 min

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Lucky Leggy Lower

Intens

25 min

Lower Body

Exercise Mat

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Treadmill

Treadmill

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Intervals

Pencil Arms Workout

FIT & FAB Pregnancy

Core the Pilates Way

Lucky Leggy Lower

Shed & Sculpt

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+