Boxing Mix

Intens Duration 10 minuten

Beschrijving

Boxing, Push-Ups, Crunches, Klimmzüge

Exercises

Set 1: 1 ronde

Boxen

2 minuten

Push Ups

20 seconden

Rest

15 seconden

Crunches

20 seconden

Rest

15 seconden

Push Ups

20 seconden

Rest

15 seconden

Boxing

2 minuten

Pull Ups

30 seconden

Boxing

2 minuten

Pull Ups

40 seconden

Boxing Extreme

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Boxing

45 minuten, Intens

Boxing

33 min 15 sec, Gemiddeld

Boxing

8 min 10 sec, Gemiddeld

Boxing

23 min 20 sec, Gemiddeld

Boxer

25 min 15 sec, Intens

Boxing

43 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Workout

Intens

24 min

Full Body & Cardio

Intens

18 min

Mma Workout

Intens

32 min

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Cool Core

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Thank-Full Body

Intens

12 min

Full Body

Exercise Mat

Boxing Mix

Boxing, Push-Ups, Crunches, Klimmzüge

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Workout

Full Body & Cardio

Mma Workout

Cardio Fight Club HIIT

Cool Core

Thank-Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+