Abs Destroyer

Gemiddeld Duration 14 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-ups

1 minuut

Ab Crunches

1 min 30 sec

Bicycle Crunches

1 min 40 sec

Left Crunch

1 min 40 sec

Right Crunch

1 min 40 sec

Lifters

1 min 40 sec

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten,

6 minuten, Intens

8 minuten, Intens

3 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

12 min 30 sec, Gemiddeld

Killer Abs

2 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

12 Minute Fabulous Fat Burn

Gemiddeld

12 min

Legs

Stationary Bike

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

Diario(flexiones Y Abs)

Gemiddeld

8 min

Abs Destroyer

Gemiddeld

25 min

Abs Destroyer

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

5 Min Arms & Abs

12 Minute Fabulous Fat Burn

Military Leg & Ab Superset

Diario(flexiones Y Abs)

Abs Destroyer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+