Beginner Workout

Daily

Beginner Duration 95 seconden

Toegevoegd door Josh Curry

Exercises

Set 1: 1 ronde

Reverse Crunches

Reverse Crunches

20 seconden

Push-Ups

20 seconden

Rest

25 seconden

Hammer Curls

30 seconden

Gerelateerde Workouts

1 minuut, Beginner

Monday & Friday

Monday & Friday

3 min 30 sec, Beginner

1 minuut, Gemiddeld

1 minuut, Beginner

Getting Started

Getting Started

5 min 30 sec, Gemiddeld

Crunches...that's it.

Crunches...that's it.

19 min 10 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Start

Beginner

3 m 30 s

Nia Power Yoga Full Body Workouts🙏

Intens

1 u 11 m

Yoga

Arms And Core

Beginner

5 min

Goodmorning Workout

Beginner

70 sec

Arms

Beginner

70 sec

Fit And Shape

Beginner

105 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam