Flexible

Beschrijving

This workout will get you moving and make you much more flexible!

Gerelateerde Workouts

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sec, Beginner

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Beginner

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 min 5 sec, Gemiddeld

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sec, Beginner

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sec, Beginner

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 min 24 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

One Legged Balance Test

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

No Equipment

Strength Builder

Beginner

1 uur

Core

Pull Up Bar

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Flexibility

Gemiddeld

3 min

Spirit Legs

Gemiddeld

12 min

Lower Body

No Equipment

Flexible

This workout will get you moving and make you much more flexible!

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

One Legged Balance Test

Strength Builder

Beginner BlastOFF!

Flexibility

Spirit Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+