Gemiddelde Workout

Random exercises!!

Gemiddeld Duration 12 minuten

Toegevoegd door Haley Hunzicker

Beschrijving

Just some exercises I like!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cat Cow

20 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minuut

Seal Jacks

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

Rest

20 seconden

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuut

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Cat Camel

30 seconden

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 min 30 sec, Gemiddeld

17 minuten, Beginner

7 minuten,

9 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

10 min 32 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Power Ups & Downs

Intens

24 min

Lower Body

Exercise Mat

The Globetrotter Bod

Gemiddeld

18 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

Art of Exercise Freebie H

Gemiddeld

10 min

Lower Body

No Equipment

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam