Run!

Beginner Duration 26 minuten

Toegevoegd door Ainslie Mclellan

Exercises

Set 1: 3 rondes

Power Walk

1 minuut

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

3 minuten

Jog Slowly Or Walk

30 seconden

Run

4 minuten

Gerelateerde Workouts

Run/walk

32 min 40 sec, Gemiddeld

Running

21 minuten, Gemiddeld

Running

2 uren, Gemiddeld

Run

15 min 45 sec, Gemiddeld

Run

9 min 45 sec, Intens

Running

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Run!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+