Intense Workout

Boot Camp

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Beschrijving

Get ready to burn what you don't want!

Exercises

Set 1: 2 rondes

Raise you body up, making sure to keep your neck straight. Lower slowly.

Sit-ups

25 seconden

Steam Engine

25 seconden

Set 2: 2 rondes

Jumping Jacks

25 seconden

Gerelateerde Workouts

Boot Camp 1950 reps

Boot Camp 1950 reps

14 minuten, Intens

5 min 50 sec, Gemiddeld

Feel The Burn!!! :)

Feel The Burn!!! :)

33 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Gemiddeld

body bootcamp!!!

body bootcamp!!!

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Legs And Abs

Gemiddeld

8 min

Volleyball

Gemiddeld

8 min

Obama Presidents Day Fitness Fun

Beginner

5 min

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam