Gemiddelde Workout

Quick Burn

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Korey Mckinney

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

50 seconden

Crunches

40 seconden

Squats

30 seconden

Burpees

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Intens

2 min 30 sec, Beginner

25 minuten, Intens

14 minuten, Intens

20 min 15 sec, Intens

16 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs galore

Gemiddeld

6 min

Ultimate Burn

Intens

3 m 30 s

Crazy Fat Burner

Intens

7 min

Testing 1-2-3-4

Intens

6 min

Full Body

No Equipment

Oblique !

Beginner

6 min

Core

Abs and Legs

Intens

3 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam