Beginner Workout

Fun Workout

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Zach Merriman

Beschrijving

Fun workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

50 seconden

Jumping Jacks

30 seconden

Tricep Dips

30 seconden

Rest

30 seconden

Jog In Place

30 seconden

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Gemiddeld

Generic Workout

Generic Workout

32 minuten, Intens

Wednesday Workout

Wednesday Workout

15 min 35 sec, Gemiddeld

6 min 10 sec, Gemiddeld

Anywhere Workout

Anywhere Workout

7 min 30 sec, Intens

25 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Quick Abs

Beginner

6 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

3 Min Core Challenge

Beginner

3 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam