Intense Workout

Diablo

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Geo M

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Supermans

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

V-Ups

1 minuut

Supermans

1 minuut

Flutter Kicks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Intens

Strength And Cardio

Strength And Cardio

21 min 20 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

5 min 10 sec, Beginner

18 minuten, Intens

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Heavy Lifter

Intens

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Fall Fit 20x20 Challenge

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Wall

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

8-Min Sexy Abs! #LM

Gemiddeld

8 min

Bubble Yum Bum HW

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam