Beginner Workout

Beginner Workout

Beginner Duration 3 minuten

Toegevoegd door Lexcee Shelton

Beschrijving

A workout for those who are just beginning.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

1 minuut

Rest

20 seconden

Sit-Ups

1 minuut

Rest

20 seconden

Push-Ups

15 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 40 sec, Beginner

4 min 15 sec, Beginner

Beginner Workout

Beginner Workout

15 minuten, Gemiddeld

Fun Easy Work Out

Fun Easy Work Out

12 minuten, Beginner

3 min 30 sec, Beginner

4 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Beginners Workout

Beginner

30 min

100 Calories

Beginner

100 sec

Strech/Warm Up

Beginner

2 min

Pushups

Beginner

7 min

Cool Core

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam