Arms

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Vince Swag

Beschrijving

Les Do It

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

30 seconden

Diamond Push Ups

30 seconden

Clapping Push-ups

30 seconden

Spiderman Push-Ups

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

1 min 30 sec

Diamond Push Ups

30 seconden

Clapping Push-ups

30 seconden

Spiderman Push-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 15 sec, Intens

6 min 40 sec, Intens

5 minuten,

9 min 45 sec, Gemiddeld

Pushups

27 minuten, Intens

Pushups

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Work Out

Intens

100 sec

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Intens

2 m 30 s

arms & shoulders

Intens

2 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Abs And Shoulder

Intens

3 min

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Arms

Les Do It

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Work Out

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

arms & shoulders

Scientific 7-Minute Workout

Abs And Shoulder

Incredible Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+