Intense Workout

Pushups

Intens Duration 27 minuten

Toegevoegd door Robert P

Beschrijving

Various Pushups

Exercises

Set 1: 3 rondes

5 Way Push Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Push-Ups

1 minuut

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Beginner

14 min 30 sec, Gemiddeld

13 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

27 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs

Intens

37 min

Abs Abs Abs

Intens

39 min

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

No More Love Handles

Intens

20 min

Core

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam