Intense Workout

Pushups

Intens Duration 27 minuten

Toegevoegd door Robert P

Beschrijving

Various Pushups

Exercises

Set 1: 3 rondes

5 Way Push Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Push-Ups

1 minuut

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

14 min 30 sec, Gemiddeld

13 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

3 min 36 sec, Gemiddeld

7 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Intens

2 m 30 s

Insane Arms (p90x Arms)

Intens

40 min

Abs

Intens

37 min

Ripped Biceps

Intens

10 min

ABB-TASTIC (ec)

Intens

21 min

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam