Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Squat Thrust

Gemiddeld   6 minuten

Lindsey Mcdaniel
 		    Toegevoegd door Lindsey Mcdaniel
Squat Thrust

Exercises

Set 1: 1 ronde
Squat Thrusts
Squat Thrusts
15 seconden
Squat Pulses
Squat Pulses
15 seconden
Squat Thrusts
Squat Thrusts
15 seconden
Squat Pulses
Squat Pulses
15 seconden
Rest
Rest
1 minuut
Squat Thrusts
Squat Thrusts
15 seconden
Squat Pulses
Squat Pulses
15 seconden
Squat Thrusts
Squat Thrusts
15 seconden
Squat Pulses
Squat Pulses
15 seconden
Rest
Rest
1 minuut
Squat Thrusts
Squat Thrusts
15 seconden
Squat Pulses
Squat Pulses
15 seconden
Squat Thrusts
Squat Thrusts
15 seconden
Squat Pulses
Squat Pulses
15 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Squats
Squats
2 minuten, Intens
100 Squats
100 Squats
8 minuten, Gemiddeld
Squat A Thon
Squat A Thon
10 min 20 sec, Gemiddeld
Squat,rest,squat
Squat,rest,squat
10 minuten, Gemiddeld
Squat Fun
Squat Fun
15 minuten, Gemiddeld
Squat Program.
Squat Program.
15 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner 9 min  
Legs   Exercise Mat
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intens 6 min  
Core   Exercise Mat
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intens 6 min  
Legs   Wall
Hang Time [dz]

Hang Time [dz]

Gemiddeld 2 min  
Arms   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis