Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Squat Pulses
1 minuut
Plie Squats With Tip Toes
1 minuut
Left Leg Squats
1 minuut
Right Leg Squats
1 minuut
Deadlifts
1 minuut
Wall Sit
1 minuut
Squat With Torso Twists
1 minuut
Chair Pose
1 minuut
Squat Hold Overhead Press
1 minuut
Twisting Lunges
1 minuut
Deadlift
1 minuut
Plie Squats With Tip Toes
1 minuut
Wall Sit
2 minuten
Leg Stretches
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Squats
10 minuten, Gemiddeld
Squats
24 minuten, Intens
Squat Workout
4 minuten, Gemiddeld
Squats
23 min 40 sec,
Squats
27 minuten,
Squats Galore
11 min 16 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Bun Day

Bun Day

Gemiddeld 15 min  
Lower Body  
Upper Body Strength

Upper Body Strength

Intens 15 min  
Upper Body   Dumbbells, Barbell, Bench
Thursday Burn

Thursday Burn

Intens 24 min  
Yoga  
Low Impact Buns & Abs

Low Impact Buns & Abs

Gemiddeld 47 min  
Full Body   Exercise Mat, Stability Ball
1000cal Burn (claim)

1000cal Burn (claim)

Intens 31 min  
Full Body  

Trainingscategorieën