Keep Pushing

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Sal Guadagna

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Rest

45 seconden

Push Ups

45 seconden

Rest

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

15 seconden

Wall Push Ups

1 minuut

Rest

45 seconden

Wall Push Ups

45 seconden

Rest

30 seconden

Wall Push Ups

30 seconden

Rest

15 seconden

Wall Push Ups

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Push It!

11 minuten, Beginner

30 Work 60 Rest

6 min 30 sec, Gemiddeld

Push-Ups

14 minuten, Intens

Push Up

4 minuten, Gemiddeld

Push Ups

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Keep Pushing

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+