Push-Ups

Intens Duration 14 minuten

Toegevoegd door Bob Hanson

Exercises

Set 1: 5 rondes

Lower your torso to the ground until your elbows form a 90 degree angle.

Push Ups

1 minuut

Set 2: 9 rondes

Push Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 40 sec, Intens

27 minuten,

30 minuten, Intens

30 minuten, Intens

2 minuten, Beginner

4 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Ups

27 min

Push ups

Intens

13 min

Push-Ups

Intens

11 min

Off the Couch Arms

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Push-Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Ups

Push ups

Push-Ups

Off the Couch Arms

Push HIIT Up

100 Push-Up Count

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+