Intense Workout

Devil May Cry

Intens Duration 35 minuten

Toegevoegd door Eli Novus

Beschrijving

An intense full body workout that will leave you breathless. The devil might even cry after this...

Exercises

Set 1: 3 rondes

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Hammer Curls

1 minuut

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minuut

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minuut

Plank Lateral Walk

Plank Lateral Walk

1 min 30 sec

Rest

40 seconden

Hack Squats

1 minuut

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Plank Lateral Walk

Plank Lateral Walk

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

23 min 30 sec, Intens

Intense Workout

Intense Workout

27 min 28 sec, Intens

Bilo's Workout #1

Bilo's Workout #1

9 min 15 sec, Intens

18 minuten, Gemiddeld

Moderate Workout

Moderate Workout

11 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs

Intens

31 min

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

The Bruce Wayne Workout

Intens

36 min

Full Body

Dumbbells, Stability Ball, Box / Step, Medicine Ball

Lose That Tummy

Intens

45 min

Full body workout

Intens

46 min

Extended Strength

Intens

26 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam