Beginner Workout

Circuit

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door David Sanchez

Beschrijving

To get back on shape.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

1 minuut

Bicycle Legs

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Split Abs

1 minuut

Walking Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

45 minuten, Intens

27 min 55 sec, Intens

24 minuten, Intens

7 min 30 sec, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

Just Another Circuit

Just Another Circuit

27 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

MYKAL's Shoulder TABATA

Intens

4 min

50 Squats

Gemiddeld

3 min

Ab Murder

Intens

3 min

Core

Chest Press Workout 2

Intens

6 min

Upper Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam