Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Interval Run 2.0

Gemiddeld   31 minuten

Sheena Pickett
 		    Toegevoegd door Sheena Pickett
Interval Run 2.0
Beschrijving

Burn and sculpt #GetitRightGetitTight

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jog
Jog
6 minuten
Wall Sit with Arm Raises
Wall Sit with Arm Raises
30 seconden
Jog
Jog
5 minuten
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 minuut
Jog
Jog
4 minuten
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 minuut
Jog
Jog
3 minuten
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 minuut
Jog
Jog
2 minuten
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuut
Jog
Jog
1 minuut
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuut
Jump Rope
Jump Rope
2 minuten
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconden
Overhead Press
Overhead Press
1 minuut
Russian Twists With Weight
Russian Twists With Weight
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Runner
Runner
16 min 12 sec, Gemiddeld
Tempo Runs 1m
Tempo Runs 1m
24 min 15 sec,
Get It Done
Get It Done
17 minuten, Intens
Runner Workout
Runner Workout
2 uur 2 min, Gemiddeld
Day 2
Day 2
55 min 10 sec, Gemiddeld
TWO FOR WEEK #2
TWO FOR WEEK #2
29 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Around The Block

Around The Block

Beginner 30 min  
Cardio   No Equipment
Second Day Tone And Fat Burning.

Second Day Tone And Fat Burning.

Gemiddeld 1 u 11 m  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
interval fat burner (treadmill)

interval fat burner (treadmill)

Intens 29 min  
Super Chest Pump

Super Chest Pump

Intens 7 min  
Upper Body   Stability Ball
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis