Leg Out

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Nikki F

Beschrijving

Squats

Exercises

Set 1: 1 ronde

Prisoner Squats

1 minuut

Walking Lunges

1 minuut

Supermans

1 minuut

Bicycle Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Legs

26 min 15 sec, Intens

25 minuten, Intens

4 minuten,

7 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

The 100

Intens

2 min

World's Fastest Workout

Intens

4 min

Abs- N -Go

Gemiddeld

3 m 30 s

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Leg Out

Squats

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

The 100

World's Fastest Workout

Abs- N -Go

Abs Attack

FAB abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+