Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Guys Session

Intens   12 minuten

Greg Fearon
 		    Toegevoegd door Greg Fearon
Guys Session

Exercises

Set 1: 1 ronde
T Press Ups
50 seconden
Rest
10 seconden
Plank
50 seconden
Rest
10 seconden
Mountain Climbers
50 seconden
Rest
10 seconden
Pike Presups
50 seconden
Rest
10 seconden
Kettlebells
50 seconden
Rest
10 seconden
Squat To Kick
50 seconden
Rest
10 seconden
Squat To Press
50 seconden
Rest
10 seconden
Press Up Plank
50 seconden
Rest
10 seconden
Lunges
50 seconden
Rest
10 seconden
Supermans
50 seconden
Rest
10 seconden
Elbow To Knees
50 seconden
Rest
10 seconden
High Knees
50 seconden

Gerelateerde Workouts

The session 2
The session 2
10 min 10 sec, Intens
An WorkOut
An WorkOut
5 min 40 sec, Gemiddeld
Let's Go!!!!
Let's Go!!!!
9 min 20 sec, Gemiddeld
2 Rest And Workout
2 Rest And Workout
5 min 20 sec, Intens
J
J
10 min 30 sec, Gemiddeld
J
J
5 min 50 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Aimee Smith Work Out

Aimee Smith Work Out

Gemiddeld 13 min  
Boxing Day Special

Boxing Day Special

Intens 16 min  
Andrew Mash up

Andrew Mash up

Intens 11 min  
Andrews Heavy Work Out

Andrews Heavy Work Out

Intens 10 min  
Circuit Up

Circuit Up

Intens 14 min  
Emma N Guy 26

Emma N Guy 26

Intens 27 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis