Beginner Workout

Ripped

Beginner Duration 1 u 15 m

Toegevoegd door Travis Callender

Beschrijving

Get

Exercises

Set 1: 1 ronde

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

25 minuten

Bicycle Abs

25 minuten

V-Ups

25 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Gemiddeld

8 min 15 sec, Gemiddeld

32 min 15 sec, Intens

3 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Back In Shape

Beginner

55 min

Abbs

Intens

90 sec

Hard Cardio - Intense

Beginner

1 u 8 m

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Gemiddeld

22 min

Back

Airport Abs

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam