Intense Workout

Abs

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Adrian Mejia

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Split Abs

1 minuut

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

24 minuten, Gemiddeld

32 min 15 sec, Intens

12 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs

Gemiddeld

8 min

Abs Abs Abs

Gemiddeld

6 min

Abs Abs Abs

Intens

1 u 7 m

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Intens

9 min

Core

##

Gemiddeld

21 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam