Gemiddelde Workout

Fat Killer

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Ryan Mccarthy

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

3 minuten

Bike Quickly

3 minuten

Shadow Boxing

2 minuten

Jumping Jacks

1 minuut

Rest

45 seconden

Squat Jumps

1 minuut

Flutter Kicks

1 minuut

Bicycle Legs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 min 30 sec, Intens

2 min 20 sec, Intens

Fat Killer Workout

Fat Killer Workout

9 min 25 sec, Gemiddeld

12 minuten, Intens

13 min 20 sec, Intens

11 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Top-to-Bottom

Gemiddeld

10 min

Legs

Barbell, Medicine Ball

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam