Run

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Courtney Adams

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

3 minuten

Run at a Steady Pace

5 minuten

High Intensity Running

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Run

42 min 30 sec, Intens

Jog/Run

10 min 11 sec, Gemiddeld

Run

25 minuten, Gemiddeld

Run

13 min 40 sec, Intens

Run

43 minuten, Gemiddeld

Run

9 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Art of Exercise Freebie L

Intens

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Forest running

Intens

47 min

Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Drop & give me 20!

Art of Exercise Freebie L

Core Abs & Stretches

Upper Body Pusher

Forest running

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+