Run

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Courtney Adams

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

3 minuten

Run at a Steady Pace

5 minuten

High Intensity Running

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Jog/Run

10 min 11 sec, Gemiddeld

Run

25 minuten, Gemiddeld

Run

43 minuten, Gemiddeld

Runn

15 minuten, Gemiddeld

Running

10 minuten, Gemiddeld

Running 1

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Intens

15 min

Art of Exercise Freebie J

Intens

10 min

Core

Stability Ball

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

2-Min Plank Challenge

Stretchy-Time

15 Min Core Booster Abs

Art of Exercise Freebie J

Upper Body Pusher

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+