Fit Test

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Egi Trdy

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squat Jump

1 minuut

Push Up

1 minuut

Burpees

1 minuut

High Knees

1 minuut

Switch Lunges

1 minuut

Tuck Jumps

1 minuut

Triceps Dips

1 minuut

Straight Abs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Get Fit

2 min 34 sec, Gemiddeld

Fittness

5 minuten, Gemiddeld

Test

7 minuten, Gemiddeld

Quick Workout

15 minuten, Gemiddeld

Workout

18 minuten, Intens

Gettin Fit

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Death

Intens

21 min

defeat Day

Intens

28 min

Routine 1 Heure

Gemiddeld

2 u 18 m

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Day1

47 min

This Is Sparta!

Intens

24 min

Fit Test

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Death

defeat Day

Routine 1 Heure

Upper Body Pusher

Day1

This Is Sparta!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+