Gemiddelde Workout

B90X

Gemiddeld Duration 34 minuten

Toegevoegd door Bobby Bruno

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

2 minuten

Crunches

2 minuten

Scissor Kicks

3 minuten

Prisoner Squats

Prisoner Squats

3 minuten

Flutter Kicks

3 minuten

Tippy Toes

2 minuten

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

4 min 8 sec, Beginner

7 min 45 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

39 minuten, Gemiddeld

8 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Voltron

Intens

35 min

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intens

19 min

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam