Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Cut Weight

Intens   27 minuten

Alexander Tocco
 		    Toegevoegd door Alexander Tocco
Cut Weight

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuten
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
1 min 30 sec
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Seal Jacks
Seal Jacks
2 minuten
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
1 min 30 sec
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuten
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
1 min 30 sec
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuut
Seal Jacks
Seal Jacks
2 minuten
Jog
Jog
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
45 seconden
Double Crunches
Double Crunches
45 seconden
Prisoner Squats
Prisoner Squats
45 seconden
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
45 seconden
Push-Ups
Push-Ups
45 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
45 seconden
Push-Ups
Push-Ups
45 seconden
90-90 Crunches
90-90 Crunches
45 seconden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuten
Jog
Jog
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Workout
Workout
22 min 35 sec, Intens
Lose Weight
Lose Weight
8 uur 20 min, Gemiddeld
My Workout
My Workout
16 min 50 sec, Intens
My Workout
My Workout
32 min 30 sec, Gemiddeld
Start
Start
7 minuten, Gemiddeld
Work Workout
Work Workout
6 min 40 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Beginner 22 min  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Whole Belly Blast

Whole Belly Blast

Gemiddeld 18 min  
Core   Exercise Mat
HIIT that Weight Loss

HIIT that Weight Loss

Intens 33 min  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intens 12 min  
BOOM!

BOOM!

Intens 30 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis