Intense Workout

Lets Get It

Intens Duration 13 u 20 m

Toegevoegd door Kush Lyricz

Exercises

Set 1: 10 rondes

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 minuten

Elbow Plank

30 minuten

Pushup Knee Tucks

Pushup Knee Tucks

20 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 51 min 5 sec, Intens

9 min 20 sec, Gemiddeld

For Home Enjoyment

For Home Enjoyment

21 minuten, Intens

9 min 10 sec, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam