Gemiddelde Workout

Skipper

Gemiddeld Duration 25 minuten

Toegevoegd door Genesis Crayton

Beschrijving

Jump skipping

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jump Skipper

10 minuten

Skiump

10 minuten

Set 2: 1 ronde

Jupper

5 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Beginner

8 minuten, Beginner

6 min 20 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

1 uur 1 min, Beginner

23 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

FULL WORKOUT

Intens

27 min

Core

Jump Rope, Chair, Stability Ball, Dumbbell

No Equipment Necessary Tabata Workout

Intens

34 min

Full Body

Spin Cycle

Intens

19 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Day 2/7

Gemiddeld

9 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam