Gemiddelde Workout

Get It Right

Gemiddeld Duration 11 minuten

Toegevoegd door Shevonne Ley

Beschrijving

Lose the flab

Exercises

Set 1: 2 rondes

Bicycle Abs

1 minuut

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Leg Lifts

50 seconden

In and Outs

45 seconden

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

45 seconden

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

15 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

7 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

fat burner

Intens

2 min

AR Fit - Killer Sculpted Arms + 6 Minute Abs Of Steel

Intens

13 min

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Friday Flabs To Abs

Gemiddeld

7 min

Core

Stability Ball, Medicine Ball

Flabs To Abs

Intens

11 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam