Intense Workout

Everything

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Kristen Fedosick

Exercises

Set 1: 2 rondes

Elbow Plank

30 seconden

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Intens

2 minuten, Beginner

11 min 50 sec, Beginner

1 minuut,

5 minuten, Beginner

Quick And Dirty

Quick And Dirty

14 min 25 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Home

Intens

2 min

Goodmorning Workout

Beginner

70 sec

Night Night

Gemiddeld

60 sec

Anytime Lunges (Rebecca Inspired )(JC)

Intens

60 sec

Lower Body

Glutes

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

Trx Begin

Gemiddeld

8 min

Arms

Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam