Intense Workout

Test

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Jason Kinney

Beschrijving

Testing

Exercises

Set 1: 1 ronde

Test

1 minuut

Pile Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

4 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

Squat Challenge

Squat Challenge

2 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lunges

Gemiddeld

6 min

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Elliptical

Gemiddeld

30 min

Cardio Machine

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

The Ultimate Fight

Gemiddeld

8 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam