Squat Challenge

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Suzie Dyles

Beschrijving

Squat challenge

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squat

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Squat

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Squat!

6 minuten, Gemiddeld

Squat Challenge

12 min 20 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

5 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push and Pull Arm Essentials

Beginner

8 min

Upper Body

Pull Up Bar, Wall

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

fourABS

Beginner

10 min

Core

No Equipment

Holiday Hops

Gemiddeld

15 min

Legs

Exercise Mat

Low-Impact Mat Mix

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Squat Challenge

Squat challenge

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push and Pull Arm Essentials

Fat Burner Deluxe

Upper Body Pusher

fourABS

Holiday Hops

Low-Impact Mat Mix

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+