Gemiddelde Workout

Fresh

Gemiddeld Duration 25 minuten

Toegevoegd door Josefin Malmrot

Beschrijving

You have to sweat to get fresh, But who says it cant be fun?

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping For Abs

1 min 10 sec

Jog

2 minuten

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

50 seconden

Rest

30 seconden

Push-Ups

1 minuut

Double Crunches

Double Crunches

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Jumping Lunges

1 minuut

Rest

1 minuut

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Best Workout (Get Ready To Sweat)

Best Workout (Get Ready To Sweat)

11 min 15 sec, Intens

Not To Hard, Not To Easy 

Not To Hard, Not To Easy ☺😌

13 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

4 min 45 sec, Beginner

quick sweaty workout

quick sweaty workout

19 min 21 sec, Beginner

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run II

Gemiddeld

28 min

Full Body

No Equipment

Kim Kardashian Booty

Gemiddeld

2 m 30 s

Happy Holiday Showdown

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat

The Energizer Body

Gemiddeld

24 min

Legs

Exercise Mat

1st

Gemiddeld

25 min

Stress Free

Gemiddeld

16 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam