Gemiddelde Workout

Abss

Gemiddeld Duration 45 minuten

Toegevoegd door Katrina G

Exercises

Set 1: 3 rondes

Ab Choppers

5 minuten

Crunches

5 minuten

In and Outs

5 minuten

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

10 minuten, Intens

25 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tummy Toner

Gemiddeld

2 min

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

booty

Beginner

60 sec

Art of Exercise Freebie E

Gemiddeld

7 min

Full Body

No Equipment

In-House

Intens

17 min

Core

No Equipment

Stress-mas Bust

Beginner

7 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam