Gemiddelde Workout

Abbs

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Chawla Sunil

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

2 minuten

Crunch

2 minuten

Arms

2 minuten

Bicycle Abs

2 minuten

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

2 minuten

Gerelateerde Workouts

40 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

11 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Leg Streches

Gemiddeld

2 m 30 s

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Abby

Gemiddeld

32 min

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Intens

5 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam