Stretch Work Out

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Jezaray Casto

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit Down

9 seconden

Butterfly Stretch

20 seconden

V Stretch

20 seconden

Model Pose Left Leg

20 seconden

Model Pose Right Leg

20 seconden

Sage Pose

20 seconden

Sage Pose Left Leg

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Stretch

7 minuten,

Stretching

2 minuten, Beginner

Stretch Full

12 minuten, Gemiddeld

Stretch

2 min 20 sec, Beginner

Flexibility

8 minuten, Intens

Stretch

3 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

3 Minute Abs

Gemiddeld

3 min

Quick Abs

Beginner

8 min

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Stretch Work Out

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

100 Mason Twist Challenge

Core Abs & Stretches

3 Minute Abs

Quick Abs

Lose It in No Time!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+