Gemiddelde Workout

Ab Worket

Gemiddeld Duration 11 minuten

Toegevoegd door Kali Riles

Beschrijving

Will really work put the abs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Ab Curls

1 min 10 sec

Ab Choppers

1 minuut

Split Abs

1 min 30 sec

Bicycle Abs

2 minuten

Seated Rotation for Abs

5 minuten

Gerelateerde Workouts

13 min 40 sec, Gemiddeld

Working My Abbs

Working My Abbs

16 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Intens

13 min 40 sec, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam