Intense Workout

crazy

Intens Duration 58 seconden

Toegevoegd door Adolfo Luna

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

21 seconden

Push-Ups

14 seconden

Rest

13 seconden

Chest Openers

10 seconden

Gerelateerde Workouts

1 minuut, Beginner

1 minuut, Gemiddeld

3 min 3 sec, Gemiddeld

5 min 45 sec, Beginner

8 min 20 sec, Gemiddeld

2 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam