Gemiddelde Workout

Bust Your Butt!

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Mimi B.

Beschrijving

Everyone who wants a great butt come and get it!!!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 min 30 sec

Left Side Lunges

Left Side Lunges

1 minuut

Rest

45 seconden

Butt Lifts

1 minuut

Upward Plank

1 minuut

Rest

30 seconden

Froggy Jumps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 min 14 sec, Gemiddeld

5 min 34 sec, Intens

7 min 20 sec, Gemiddeld

6 min 10 sec, Beginner

8 minuten, Intens

9 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Balance Test

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

No Equipment

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Abs

Gemiddeld

6 min

30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

Gemiddeld

6 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam