Quick Workout Challenge

Duration 5 minuten

Toegevoegd door Carina Trujillo

Beschrijving

This workout will help your muscles and help lose weight by also being quick. It will make you feel great :-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weird.Carina Squats

Weird.Carina Squats

45 seconden

Mountain Hikers

Mountain Hikers

1 minuut

Elbow Plank

45 seconden

Jumping Jacks

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

50 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

4 min 20 sec, Beginner

4 min 45 sec, Gemiddeld

Fitness Challenge

Fitness Challenge

6 minuten, Intens

6 minuten, Intens

Quick And Compact Workout

Quick And Compact Workout

9 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam