Beginner Workout

Fullbody Trainee

Beginner Duration 7 minuten

Toegevoegd door Ann Barble

Beschrijving

This fullbody exercise will give you results in no time you might feel tired but I guarantee you WILL feel the burn

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squat Jacks

15 seconden

Squat Thrusts

20 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

1 minuut

Wall Push Ups

1 minuut

Ab Choppers

1 minuut

Crunches

1 minuut

Crunchy Frogs

45 seconden

Rest

1 min 15 sec

Gerelateerde Workouts

Full Body Workout

Full Body Workout

32 min 50 sec, Gemiddeld

Full Body Workout

Full Body Workout

13 min 45 sec, Gemiddeld

34 minuten, Gemiddeld

27 minuten, Gemiddeld

Full-Body Workout

Full-Body Workout

10 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beat-the-Heat At Home

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

Feel The Fat Loss

Beginner

7 min

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam