Boxer Abs.

Gemiddeld Duration 15 minuten

Toegevoegd door Maria Tinajero

Beschrijving

This workout makes your abs super hard and sexy

Exercises

Set 1: 5 rondes

Crunches

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Crunch And Punch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Intens

12 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Intens

11 minuten, Intens

11 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fall Fit 20x20 Challenge

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Wall

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

No Spanks

Gemiddeld

9 min

Lower Body

No Equipment

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Pinch HIIT'er

Gemiddeld

6 min

Core

Exercise Mat

Boxing Gold

Gemiddeld

18 min

Shoulders

No Equipment

Boxer Abs.

This workout makes your abs super hard and sexy

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fall Fit 20x20 Challenge

MAX Tabata Test

No Spanks

Extreme Abs

Pinch HIIT'er

Boxing Gold

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+