Intense Workout

Wolverine

Intens Duration 21 minuten

Toegevoegd door Austin Synoground

Exercises

Set 1: 3 rondes

Squat

40 seconden

Lunges

1 minuut

Jump For Joys

40 seconden

Rest

1 minuut

Set 2: 3 rondes

Rest

1 minuut

Jacknife

30 seconden

Set 3: 3 rondes

Pull Ups

1 minuut

Clap Push Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

24 min 35 sec, Intens

36 min 20 sec, Intens

Wolverine Day 5

Wolverine Day 5

49 min 54 sec, Intens

Wolverine Day 2

Wolverine Day 2

7 minuten, Intens

Wolverine Claws

Wolverine Claws

46 min 48 sec, Intens

Wolverine Workout

Wolverine Workout

20 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam