Intense Workout

Abs Galore

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Bryan Thomas

Exercises

Set 1: 1 ronde

Russian Twists

1 minuut

Rest

30 seconden

Bicycle Abs

1 minuut

Rest

25 seconden

Ab Curls

35 seconden

Torso Twists

45 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 5 sec, Gemiddeld

20 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

4 min 51 sec, Intens

6 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Kiss My Abs! (8-minute Version)

Intens

9 min

Quick 4 Minute Whole Body No Weights Workout

Intens

4 min

Core

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

High Intensity!

Intens

4 min

Core

No Equipment

Off the Couch Arms

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam